J’ai appris

J’ai appris à être seule,

Pour ne plus étouffer autrui,

Et également à faire les deuils,

De ce qui était bien fini.

J’ai appris à m’apprécier,

Pour ne plus dépendre des regards,

Que d’autres pouvaient prendre ou donner,

Pour une vie, un mois, un soir.

J’ai appris à voir le mieux,

Même quand j’étais au fond du pire,

Pour que mon cœur ne soit pas vieux,

Et qu’il connaisse le plaisir.

J’ai appris à m’élever,

Pour ne pas perdre la lumière,

Je n’ai jamais cessé d’aimer,

Pour que ne vienne pas l’hiver.

Et quand parfois survient le froid,

Je voyage dans la solitude,

Pour prendre un peu plus soin de moi,

Et faire tomber les habitudes.

J’ai appris à me découvrir,

Pour aller vers le mieux pour moi,

Et c’est avec le sourire,

Que je continue sur ma voie…

Alexandra Julien

Au delà des postures, le yoga a pour but de répondre aux questions suivantes:
Qui suis je ? Et comment m’épanouir dans ce monde ?
Ces questions me semblent importantes, surtout aujourd’hui pour moi.
Pourquoi ? je suis en période d’ isolement de 7 jours à la maison, le protocole quand on est positif au covid.
Cette période me permets de répondre à un questionnement plus profond.
Quelle est ma place dans cette communauté d’enseignante de yoga?
je suis une enseignante, une femme ordinaire, avec mes peurs, mes doutes, mes joies.
j’ai envie de transmettre mon métissage entre l’inde et l’occident.
J’ai envie de transmettre ce chemin atypique, spirituel.
j’ai envie de transmettre la simplicité
j’a envie de transmettre la rigueur sans effort
j’ai envie de transmettre la discipline avec douceur
j’ai envie de transmettre le non faire, le laisser faire, laisser être,
j’ai envie de transmettre pour me trouver…

 

 

 

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