ESPACE ANANDA PLANNING & TARIFS
Bilan et conseil en Ayurvéda
Conseils en hygiène de vie
- Equilibre des « dosha »
- Mise en place d’une routine alimentaire adaptée à votre dosha.
- Les postures de yoga personnalisées.
- Respiration et méditation guidée.
- Votre routine quotidienne pour un meilleur équilibre émotionnel.
- Un bilan personnalisé est envoyé par mail.
Yoga inscription toute l'année
Cours à l’unité sur inscription par sms au 06 09 13 70 34 : 25 €
Cours individuel Yoga Ayurvéda 1h : 50€
Les cours de yoga se font en présentiel ou en distanciel.
Pas de cours durant les congés scolaires zone C
Yoga & Maternité
Yoga prénatal les Mercredis de 19h à 20h ou les samedis de 9h30 à 10h30
cours sur réservation par sms au 06 09 13 70 34
Cours de 5 personnes méthode de Gasquet.
Le matériel est fourni, venez en tenue souple.
Massage spéciale femme enceinte : 80 €
Les massages Abhyanga et énergétiques
- Les massages ayurvédiques conviennent à tous adultes, adolescents et enfants :
- Le massage Ayurvédique intuitif énergétique de tout le corps : 120 € il dure entre 1h et 1h30 selon les besoins de votre corps
- Massage Abhyanga selon votre dosha d’1heure : 80 €
- Abhyanga prénatal ou postnatal d’1 heure : 80 €
- Massage de la tête et visage : Mukha abhyanga 30 minutes: 50€
- Massage des pieds : Pada abhyanga 30 minutes : 50€
- Massage des enfants jusqu’à 12 ans d’une durée de 40 minutes : 50 €
- Yoga massage 30 minutes : 50 €
Méditation inscription toute l'année
Cours à l’unité sur inscription : 25 € PAR SMS 06 09 13 70 34
Cours individuel 1h : 50€
Pas de cours durant les congés scolaires zone C.
LE PLANNING ESPACE ANANDA
Lundi
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Yoga de Gasquet
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Hatha yoga
Mardi
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Yoga de Gasquet
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Hatha yoga
Mercredi
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Yoga doux et prénatal
Jeudi
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Yoga intégral
Vendredi
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Yoga intégral
Samedi
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Yoga doux et prénatal